2011年7月の記事一覧｜エコモダン温泉街のスタッフブログ

サケテラスプレイベント第２弾

2011年07月27日

先週は涼しい日も多く、軽井沢らしい陽気でしたが、
ここ数日は日差しも強く、暑い日が続いております。

村民食堂では、８月30、31日のサケダイニング開催に向け、
プレイベント第２弾が行われております。

今回、31日までの期間限定でご用意したお酒は３種類。
どれも酒屋さんでの取り扱いが少なく、なかなか手に入らないお酒です。

もちろん、ハングリースポットではお土産用もご用意。
スパークリングの日本酒や、
夏らしいすっきりとしたものも多数ございます。
小瓶にてご用意しておりますので、どうぞお気軽にお試しください。

村民食堂　中村

村民食堂

夏のピッキオネイチャーツアー

2011年07月23日

いよいよ夏休みも本番！
７月２７日から夏のピッキオネイチャーツアーが始まります。
生きものとの出会いを通して、楽しい夏休みのひとときをピッキオでお過ごしください

●ご家族で参加できるツアー

「リアル昆虫ビンゴ２５」（９：３０〜１１：３０開催）

親子のための昆虫採集体験プログラムです。みんなで協力してとんぼ池にいる２５種類の
昆虫＆水生生物をすべて捕まえビンゴを完成できたら、記念品をプレゼント！

「家族の冒険川あそび」（１３：００〜１５：００開催）

夏でもひんやり冷たい渓流を家族で力を合わせてさかのぼろう！ロープを使って流れを
横切ったり、魚取りに挑戦したり、ワイルドな川遊びを体験できます。

●お子様だけで参加できるツアー

「森のなぞに挑戦！ピッキオＫＩＤS」
（９：００〜１２：００、１３：００〜１６：００）

ユニークな観察道具が詰まった「なぞときセット」を持って冒険に出発！
森の生き物とのふれあいを通して、自然の不思議さやかけがえのなさを学ぶことができます。

「森のクラフト工房」（１０：００〜１７：００随時開催）

動物キーホルダー、森の木マグネット、バードペイントなどお子様お一人でも作れる
簡単クラフトから本格的な巣箱（バードハウス）作りまで、気軽にご参加いただけます。
夏休みの自由研究や宿題にいかがですか？

詳しいツアーのご案内はこちらをご覧下さい。

スタッフの日記

夏の薄荷湯

2011年07月21日

薄荷湯（ハッカ湯）、はじまりました。

毎年恒例の薄荷湯、明日まで！

まだ間に合います。

薄荷の香りや清涼感が楽しめる爽快な湯となっております。

夏バテの回復や、冷房による冷え症、疲労回復に最適です。

清涼感の元はガムや歯磨き粉に入っている皆さんご存じの「メントール」です。

メントール成分を皮膚に接触させるとひんやりとした感覚になります。

トンボの湯では、このメントール成分をたっぷり含む、和薄荷を北海道の網走管内の、滝上町から

仕入れています。

昨年好評を頂いた薄荷オイルも販売しております。

香りだけでも、涼しい感じがします。

ハンカチにシュッとひと吹きさせてバックへ。

屋外での虫よけや、虫さされの炎症軽減として、直接お肌にシュッと。しかも良い香り。

この販売、薄荷湯、共に明日までとなっています。

皆さまのお越しをお待ちしております。

トンボの湯

安全・簡単・効果的なカラダ作り。

2011年07月18日

早い夏がやってきて、毎日青空の日が続いています。

夏椿
別名を沙羅木（しゃらのき）

夏に椿のような白い花をつけることから、ここでは夏椿と呼ばれています。
涼しげな白の花に、小さめで爽やかな味わいのある緑の葉で、心も涼やかに癒されます。

さて、夏休みに入りましたね。
今回は温泉ソムリエのスタッフに伝授して頂いた、疲れにくいカラダづくりを紹介致します。
それは、目的を変えるだけで普段の生活の中で簡単に出来るものでした。
体温を上げることを目的として入浴するというのです。
疲れにくいカラダにする入浴ポイントは

（まずは水分補給して）
①湯温は４０度
②湯量は肩までどっぷり浸かれるくらい
③入浴時間はゆっくりと２０分

これで体温を２度ほど、上げることができると教えてくれました。

そして、もっとも大切なのはお風呂上がりでして、
まずはタオルで汗を拭きとってエアコンの冷たい風に当らず、
扇風機も回さずに、時間をかけて体温を下げていってください。
汗がなかなか引かなくてイライラするくらいストレスを感じることが大切だというのでした。
タオルなどで効果的に保温してゆっくり時間をかけてください。
この体温が上がった状態にヒート・ショック・プロテイン７０（HSP70）
というたんぱく質が出てきて増え続けるというのです。
このHSP70は傷んだ細胞を修復する働きを持つタンパク質のことでして、
免疫細胞の働きを強化したり、乳酸の発生を遅らせるなどの力も持っているんだそうです。
カラダにとってはとてもありがたい存在で、
体温上昇→HSP70が増える→「カラダを元気にする」
で繋がりました。
この後は体温が自然に下がっていき、増加したHSP70は１週間ほど体内に残り
HSPのパワーがピークを迎えるのは、入浴から2日後で、
ピークを過ぎると５日後にはパワーダウンしてしまうと言われているそうです。

トンボの湯はどっぷり浸かるにはいい深さですから、試してみて下さい。

ちょっと長い文でしたが、読んで頂いてありがとうございました。
みなさま、お身体ご自愛して、元気に夏を過ごしていきましょう。

トンボの湯　間瀬

トンボの湯

ハルニレテラスの朝

2011年07月16日

こんにちは。
三連休も始まり軽井沢の賑わいを見せております。

さて、今日はハルニレテラスでの朝の魅力を
皆様にご紹介したいと思います。

まず最初に「沢村」のパン三種類を紹介。

【左上】　シナモンロール　
　　　　　朝の定番と言えばこれですね。　
【右上】　旬の地野菜カレーパン　
　　　　　10種類以上のスパイス、牛すね肉のミンチなどを使った沢村特製のカレーパ　　　　　　ン。
【下】　　信州産フルーツのデニッシュ
　　　　　信州産のフルーツを贅沢に使ったオススメのデニッシュです。

「丸山珈琲」では、いまの季節で朝にオススメ一杯を紹介して頂きました。
こちらの「ウッドノート」

柑橘系の風味と甘い後味で爽やかな中煎りのブレンドです。
いやいや、朝、目覚めの一杯は重めで！という方には
夏の深煎りブレンド「ヴェルデ」もオススメです。
写真は販売しているコーヒー豆ですがもちろん店内でもお召し上がり頂けます。