月暦（つきこよみ）ヨガレッスン内容
suriaのブランドアンバサダーであるインストラクターによるヨガを計4回行います。月の満ち欠けに合わせ各回異なるテーマで開催します。レッスン後には月齢に合わせたハーブティーを提供します。ヨガ初心者の方も気軽に参加できる内容です。

第1回：8月29日(土)　インストラクター：村上華子氏
「上弦の月～くつろぎと活力を満たすThe Filling Moon～」
満ちていく過程の上弦の月をイメージし、呼吸を深めるマッサージや心を落ち着かせる瞑想を組み入れたウォーミングアップからはじまり、ベーシックなヨガのポーズを行います。自分をいたわるように動きながら、日頃のストレスを解消し、明日への活力を満たしていきます。このレッスンは小学生のお子様をお連れの方も歓迎です。

第2回：9月5日(土)　インストラクター：酒見駿介氏
「満月～自分を取り戻すMoon Energy Flow～」
満月は月のエネルギーが最大になる日です。前半に身体をダイナミックに使った動きを取り入れ、深い呼吸の流れに併せて、体を内側からスッキリとさせていきます。後半は、前半で高めたエネルギーを徐々に沈めていき、最後は月の光を浴びながら、本来の背骨のしなやかさと力強さの中で、ただ座り、自分と向き合う時間を過ごします。

第3回：9月12日(土)　インストラクター：仁平美香氏
「下弦の月～カラダとココロを巡らせるWaning Moon Flow～」
新月に向かう下弦の月。身体を気持ちよく伸ばし、すみずみまで美しさをめぐらせ、体のバランスを整えるセルフトリートメントを行います。股関節などの骨盤周辺にアプローチするので、腰回りやレッグラインが気になる方におすすめです。

第4回：9月18日(金)　インストラクター：長谷川たかはる氏
「新月～新たな始まりNew Beginning～」
新月の日を境に月は満ち始めます。この時期は、何かをリセットしたり、浄化をしたりする作用が強くなるので、日頃の疲れやストレスを手放し、新たな自分にとって必要なものを手に入れる準備の時間です。呼吸を深めるための準備運動から始まり、十分に身体が温まったところで、月にまつわるポーズをパワフルにつないで、新月のエネルギーをたっぷりと感じます。

【当日の流れ】
●受付開始　　　18:00
●ヨガレッスン　18:30～19:30
●温泉入浴　　　レッスン終了後のお好きな時間に
※レッスン前のお着換えには、トンボの湯脱衣場をご利用いただけます。受付時にお申し出ください。

ヨガブランド「suria(スリア)」
suriaは、2004年に誕生した日本発のヨガブランドです。suriaという名前は、サンスクリット語で太陽を意味するsurya=スーリアにちなんでいます。デザイン、素材、色が心地よく調和するものづくりを心がけ、ウエアからマット、グッズまでトータルに展開しています。ヨガにとって大切な深い呼吸を損なわない、日本人の体型に合わせたウエアデザインはプロのインストラクターをはじめ、多くのヨガ愛好家から支持されています。