◆朝ヨガ
自然の法則に沿った南インドの伝統的なヨガで、氣の流れ、カラダと心のバランスを整えます。自分が気持ちいいと感じる感覚を大切にしながら、爽やかな朝の時間に心からのリラックスを。呼吸に意識を向けて、ありのままの自分と向き合うひとときを常世でお過ごしください。初級者～上級者までご参加いただけます。

◇Slow Life Yoga◇
鳥のさえずり、川のせせらぎを感じながら、緑が見える開放的な空間でいつもの生活のペースを少し落とし、タイマッサージを取り入れたヨガで脳と身体をリセットしていきましょう。

講師：戸谷亜芽　（とたにあが）
デンマーク生まれ
ダンス留学の為渡米
ダンスカンパニーに所属する傍らヨガに目覚めNYでヨガの講師を始める。
2018年帰国後、加圧トレーナー、Sup yogaインストラクターとして活動後、
常世軽井沢店でタイマッサージセラピストとして所属。
※英語の対応が可能です。

開催日｜8月2日（火）、3日（水）、９日（火）、10日（水）、16日（火）、17日（水）、23日（火）、24日（水）、30日（火）、31日（水）
時間｜9:40～10:40（受付　9:30～）
価格｜2,750円

◇まんまるヨガ◇
「まんまる」とは、ご縁であり、ありのままの完全な状態を示します。それは自分自身でもあります。ありのままで全てが満たされている姿は一番素敵です。そこに戻っていく手助けをしてくれる、それがまんまるヨガです。
講師：宮本馨子（ミヤモトケイコ）

開催日｜ 8月7日（日）
時間｜9:40～10:40（受付　9:30～）
価格｜2,420円

※定員各4名
※前日までの完全予約制。お電話にてご予約ください。
※妊娠されている方ご参加いただけません。