新緑の時期を迎える軽井沢で、楽しく体を動かしませんか。星野エリアの広場では、2023年も「森の心身調律」を行います。今年は2種類の野外フィットネスエリアが登場。心も体もリフレッシュできるひとときです。
■新緑の広場で“静”と”動”2種類のフィットネス
「星野温泉 トンボの湯」の横の広場に、期間限定のフィットネスジムが登場します。トレーニング器具はすべてオリジナルです。
今年は新しく、ストレッチ器具やヨガマットを設置した「Conditioning」エリアが登場。気持ちよく身体を伸ばすことができます。
ダンベルやバーベルを設置した「Active」エリアでは、気になる部分を鍛えることができます。
期間:2023年5月12日~6月4日
時間:10:00〜17:00
料金:無料
場所:「星野温泉 トンボの湯」横の広場
お申し込み:不要
*雨天中止
■日曜日限定 フィットネスプログラム
フィットネスプログラム「Active」と「Conditioning」を行います。事前にお申し込みの上、ご参加ください。
<Activeプログラム> 5月14日、28日
森の生き物の動きを取り入れたリレー形式のエクササイズや、無酸素運動と有酸素運動を組み合わせたサーキットトレーニングプログラムです。
<Conditioningプログラム> 5月21日、6月4日
リラックスできる呼吸法を取り入れ、ストレッチをしながら気持ちを落ち着かせていくプログラムです。
時間:10:30~11:00
料金:無料
定員:各日 10 名
予約:以下の予約フォームより前日 20:00までに要予約
*雨天中止
■運動前後の水分補給に イベント限定ドリンク
軽井沢 森の心身調律の期間中は、「甘酒氷のシトラスソーダ」を広場に隣接するカフェで販売します。
飲む点滴と言われる甘酒は、運動で失われる体の水分や糖分、ミネラルの補給にぴったりのドリンクです。
場所:カフェ ハングリースポット
価格:680円
■源泉掛け流しの温泉でさっぱりと
体を動かした後は、トンボの湯で汗を流してリラックス。肩までしっかり浸かれる内湯と、開放感あふれる露天風呂で、源泉かけ流しの湯をお楽しみください。サウナでもうひと汗かき、きりっと冷たい水風呂で整うのもおすすめです。
料金:大人1,350円 / 子供800円(3才〜小学生)
「軽井沢 森の心身調律」
期間:2023年5月12日~6月4日
時間:10:00〜17:00
料金:無料
場所:「星野温泉 トンボの湯」横の広場
*雨天中止