ホーム > 朝ヨガ1月・2月開催日のご案内 -ありのままの自分と向き合う-

トピックス

朝ヨガ1月・2月開催日のご案内 -ありのままの自分と向き合う-

  • 2020.01.18

自然の法則に沿った南インドの伝統的なヨガで、氣の流れ、カラダと心のバランスを整えます。自分が気持ちいいと感じる感覚を大切にしながら、爽やかな朝の時間に心からのリラックスを。呼吸に意識を向けて、ありのままの自分と向き合うひとときを常世でお過ごしください。初級者~上級者までご参加いただけます。

◆ まんまるヨガ
講師:宮本馨子(ミヤモトケイコ)
「まんまる」とは、ご縁であり、ありのままの完全な状態を示します。それは自分自身でもあります。ありのままで全てが満たされている姿は一番素敵です。そこに戻っていく手助けをしてくれる、それがまんまるヨガです。

日程:2020年1月29日(水)、2月7日(金)、10日(火)、20日(木)、25日(火)
時間:10:30〜11:30(受付10:20)
価格:1,650円
※定員各4名
※前日までの完全予約制(空きがあれば当日参加可能)

◆ヒーリングヨガ yoga ruc citta(ヨガ ルク チッタ)
講師:窪田 美咲子
ゆったりとした流れの中、毎月テーマをもうけて心と体の調和をはかるヨガは、アライメント(骨格)に意識をおき、体に無理なく、さまざまなポーズをおこないます。
1月のテーマ『去年のからだをリセットしてリスタート』
2月のテーマ『冷えや凝りを改善する』

日程:2020年1月24日(金)、31日(金)、2月14日(金)、21日(金)、23日(日)28日(金)
時間:10:30~11:30(受付 10:20~)
価格:2,200円
※前日までの完全予約制。お電話にてご予約ください。
※動きやすい服装でお越し下さい。
※当日のキャンセルはご遠慮下さい。

ご予約・お問い合わせ:常世 ハルニレテラス店