호시노 커뮤니티 기반 첫 개최! 토토노 아침의 요가란~오감으로 자연을 느끼는 기분 좋음~개최 기간 2026/10/4,2026/10/25

카루이자와 호시노 지역에서는, 2026/10/4(일)과 2026/10/25(일)의 2일간, 신프로그램 「토토노 아침의 요가란」을 개최합니다. 가슴이나 어깨 주위를 풀어 호흡이 깊어지는 요가와 가루이자와의 자연을 즐겁게 달리는 상쾌감을 곱한 운동 습관이 없는 분이나 초보자도 부담없이 참가할 수 있는 러닝 체험 이벤트입니다.

부드러운 빛, 강의 시냇물, 몸에 넘어지는 은혜. 오감 모두로 자연을 느끼면서 정돈해 가는 시간은, 마음과 신체에의 극상의 휴양입니다. 일상에서 조금 떨어져, 신체 안쪽에서 채워지는 상쾌한 아침을 시작하지 않겠습니까.

「토토노 아침의 요가란~오감으로 자연을 느끼는~」의 예약은 이쪽 >>>

심신이 가득한 기분

히라쿠 호흡, 둘러싸는 바람, 등의 심신. 카루이자와의 자연과 만나는 「요가×런×요가」

히라쿠(요가): 가슴을 열고 아침의 맑은 공기를 깊게 빨아들일 수 있도록 정돈된 신체는 풀려난 것 같은 기분과 상쾌함에 싸여 있습니다.

메구루(런):정돈된 호흡의 리듬에 몸을 맡기면서 숲의 바람을 자르고, 자신의 페이스로 30분 정도 기분 좋게 달려갑니다. 익숙한 경치가 조금 새롭게 비치고, 가슴 가득 흡입하는 공기가 맛있고, 들새의 거북이와 강의 시냇물도, 보다 맑고 느낄 수 있습니다.

토토 노 (요가) : 달려간 후의 기분 좋은 몸의 가벼움, 느긋하게 정돈해 가는 호흡의 변화, 그리고 가루이자와의 자연과 하나가 되는 감각. 신체의 목소리를 정중하게 들으면서, 마음과 신체가 채워지는 「토토노이」로 인도합니다.

어우러진 몸에 스며든 "오리지널 스무디"

신체를 움직인 후의 포상에 하르니레 테라스의 "Karuizawa Vegetable 코코페리"에서 본 이벤트 한정의 오리지널 스무디를 준비. 야초차를 베이스로, 신선한 사과나 케일, 고마츠나 등을 블렌드한 호화스러운 맛이, 운동 후의 몸에 기분 좋게 스며들어 건네줍니다.
맑은 아침의 공기와 함께 오감을 해방해, 신체의 안쪽으로부터 채워지는 「토토노 아침」을 전달합니다.

「토토노 아침의 요가란~오감으로 자연을 느끼는~」의 예약은 이쪽 >>>

開 催 日

2026/10/4(일), 2026/10/25(일)

시간

9:30~10:30 해산 예정(소요시간:약 60분)

정원

35 이름

집합장소

호시노 온천 잠자리의 유요코 “모미노기 광장” 집합

요금

1600엔/인

포함된 것

요가 & 러닝 프로그램 수강료, 요가 매트 대출, 오리지널 스무디

결제수단

예약 시 신용카드 결제

신청

공식 사이트에서 전날 17:00까지 예약 필요

우천시

당일 8:30의 시점에서 우천의 경우는 중지(중지의 경우에는 안내하겠습니다)

기타

움직이기 쉬운 복장, 수분 보급용 음료를 지참해 주세요

「호시노 커뮤니티 기반」이란
가루이자와나 그 근린에 살고 있는 분을 대상으로, 「가루이자와 생활을 풍부하게 한다」를 테마로 한 강좌나 워크숍, 이벤트 등을 개최하고 있습니다.
호시노 커뮤니티 기반의 자세한 것은 이쪽