星野社区基地首届活动！晨间瑜伽跑，焕发活力——体验通过五感与自然连接的舒适感。活动日期：2026年10月4日至2026年10月25日

在轻井泽星野地区，一项名为“晨间瑜伽健康跑”的新活动将于2026年10月4日（周日）和10月25日（周日）举行。这项跑步体验活动将通过放松胸部和肩膀来加深呼吸的瑜伽，与在轻井泽的自然环境中轻快奔跑的清新感觉相结合，使没有运动习惯或初学者也能轻松参与。

柔和的光线，潺潺的流水声，以及沁入心脾的恩泽。用五官感受自然，沉浸其中，是对身心最极致的犒赏。何不暂时放下日常琐事，以焕然一新的感觉开启新的一天，让身心得到由内而外的滋养？

身心都感到无比满足。

敞开呼吸，感受微风拂面，让身心达到和谐统一。在轻井泽，体验“瑜伽×跑步×瑜伽”的自然之美。

开放（瑜伽）打开胸腔，准备好深吸一口清晨的空气，你会感受到一种自由和清新的感觉。

巡（兰）：我顺着呼吸的节奏，穿过林间微风，以自己的节奏跑了大约30分钟。熟悉的景色看起来有些新奇，呼吸的空气令人神清气爽，野鸟的鸣叫和河流的潺潺流水声似乎比以往任何时候都更加清晰。

达到平衡状态（瑜伽）： 跑步后身体的轻盈舒适，呼吸逐渐放松，以及与轻井泽自然融为一体的感觉。我们将用心聆听身体的声音，引导您达到身心合一的“幸福”状态。

一款原汁原味的冰沙，能让你的身体达到最佳状态。

为了犒劳您运动后的疲惫，位于 Harunire Terrace 的 Karuizawa Vegetable Kokopelli 特别为本次活动推出了一款原创冰沙。这款奢华冰沙以野生草本茶为基底，融合了新鲜苹果、羽衣甘蓝和小松菜（日本芥菜），口感清爽，能有效舒缓您运动后的疲惫。
我们提供“焕活身心的早晨”，让您在清爽的晨风中唤醒五感，由内而外滋养身心。

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