【活動報道】我們的首個項目：“晨間瑜伽跑，煥發活力”

他們以「豐富輕井澤的生活」為主題，舉辦講座和研討會。星野社區基地今年是第一次，清晨的瑜珈跑步令人神清氣爽－用五官感受大自然的舒適。我們舉辦了這次活動。 10月4日，第一場活動有20多人參加，我們一起度過了一個充滿歡笑和活力的上午。

這項活動是一種全新的項目形式，將瑜伽、跑步和跑步結合起來。首先，我們會先進行舒緩的瑜珈熱身，然後再開始跑步。

參與者們欣賞著樹葉色彩的變幻，一邊沿著河邊小路慢跑，一邊聊天。每個人似乎都度過了一個清爽的早晨。

跑步之後，我精神抖擻地再次投入瑜珈練習。我深深吸了一口清晨的空氣，徹底放鬆。聽著大自然的聲音，輕輕舒展著運動後緊繃的肌肉，我感到身心重歸平衡，體驗到一種深深的幸福感。

最受歡迎的當屬Kokopelli在Harunire Terrace推出的招牌冰沙！這款特飲以10種野生草本植物精心調配而成，並添加了自家農場種植的新鮮羽衣甘藍和蘋果。草本植物的芬芳和天然的甜味，能溫和地舒緩運動後的身體。

下一次活動將於10月25日星期日舉行。何不加入我們，在清爽的秋日空氣中度過一個令人神清氣爽的早晨，感受身心徹底放鬆與平衡呢？