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使用指南蜻蜓熱水 在蜻蜓之湯桑拿體驗特別的仲冬桑拿：“蜻蜓之桑拿日與週”活動期間：2026年01月22日~2026年01月31日
蜻蜓之湯將舉辦「蜻蜓之湯桑拿日暨桑拿週」活動，為您帶來身心煥然一新的體驗。 1月22日、23日和24日，蜻蜓之湯將舉辦「桑拿日」活動，屆時將完全開放。 1月24日至31日，我們將開啟「三溫暖」活動，在正常營業時間之外，為您提供更多與桑拿相關的特色體驗。何不在輕井澤的冬日里，來這裡享受桑拿，煥發身心活力呢？
俯瞰森林的蜻蜓之湯桑拿
蜻蜓之湯的桑拿房溫度維持在攝氏80-90度，每20分鐘自動通風一次。 14攝氏度左右的冷水浴和隆冬時節的室外空氣浴，能讓您由內而外煥發活力。
1月22日、23日、24日僅限三溫暖 *請自備並穿著泳衣體驗樺樹枝按摩療法，這是一種使用樺樹葉和樹枝進行的護理。
僅限三天，將在蜻蜓之湯中心搭建一個帳篷桑拿房。遊客可以分組體驗「拂拭」這項傳統的歐洲活動。參與者使用由樺樹枝或其他植物枝條捆紮而成的“拂拭器”，透過輕拍和按壓身體來溫暖全身。
請自備泳衣並穿著。
1月22日、23日、24日僅限桑拿日森林汽水，由內而外煥活你的身體
在桑拿間隙，我們提供一款名為「森林蘇打」的特製清爽飲品，讓您感受輕井澤森林的氣息。這款飲品萃取自五種木材（落葉松、赤松、冷杉、日本扁柏和日本扁柏），其芬芳將縈繞您的身心，幫助您恢復活力。
特別活動僅限1月24日舉行由“熱愛桑拿的喜劇演員”馬格·曼佩主持的脫口秀和訪談節目
在1月24日桑拿日的最後一天，熱愛桑拿的喜劇演員兼打蒸大師馬格·曼佩將亮相。他將在幽默的脫口秀節目中分享集體打蒸體驗和與桑拿相關的趣聞軼事。
1月24日行程安排
11:00-13:00 桑拿、沐浴和帳篷桑拿房內的集體打屁股
13:30-14:30 與「熱愛三溫暖的喜劇演員」馬格·曼佩的訪談節目
桑拿週僅限1月24日至1月31日已建成專門的戶外沐浴空間
在限定時間內，我們將設立一個“露天沐浴區”，您可以在這裡一邊欣賞森林美景一邊放鬆身心。露天浴池延伸至一個大池塘區域，池塘裡將擺放座椅，讓您體驗在這個氣溫降至冰點以下的季節裡獨有的舒適露天沐浴。
「蜻蜓桑拿日」概述
日期：2026年1月22日星期四、1月23日星期五、1月24日星期六
時間：11:00~、13:00~、15:00~
*24日當天僅開放11:00的場次。三溫暖結束後，您也可以參加訪談節目。
11:00-13:00 桑拿、沐浴和帳篷桑拿房內的集體打屁股
13:30-14:30 與「熱愛三溫暖的喜劇演員」馬格·曼佩的訪談節目
價格：5,000日元
包含：沐浴費用、毛巾套裝、打屁股體驗
容量：男女每次各10人
注意：參加者須為國中生或以上。需自備泳衣。
預約：需前一天20:00前預約
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「湯博桑拿週」概覽
日期：2026年1月24日星期六下午4點至1月31日星期六休館
時間：全天 *24日，正常營業時間從下午16:00開始
預訂：不需要
價格：成人1,350日元，兒童800日元
含：沐浴費、桑拿週特惠設施