【賽事報道】新綠休閒跑

「豐富輕井澤的生活」是本次講座和工作坊的主題。星野社區基地」於五月的每個星期六舉辦「新綠色遊跑」。

我們成功舉辦了全部四期課程，共有68名學員參加。學員形式多樣，包括個人、情侶、家庭和朋友團體。隨著課程的進行，學員們彼此越來越熟悉，有些人甚至參加的次數比工作人員還多！

跑步前，我們先在草地上進行熱身運動。五月陽光明媚，我們在藍天綠樹環繞的開闊場地進行鍛鍊。大約15分鐘的充分熱身之後，參與者之間自然而然地開始交談起來。

賽道是風景如畫的古瀨森林公路，綠樹成蔭，鬱鬱蔥蔥。我們穿過森林，頭頂上樹木的嫩葉閃閃發光，鳥鳴聲此起彼伏。陽光透過樹葉灑下，清風拂面，奔跑其中，這是輕井澤這座森林小鎮獨有的奢華體驗。

「Yuru Run」是一種簡單的跑步方式，參與者跑15分鐘後折返。由於以時間為單位，所以無需擔心「我跑不動長距離」或「我能不能跟上大家」之類的顧慮，就能輕鬆參與。參與者可以按照自己的節奏，在鬱鬱蔥蔥的森林中邊跑邊聊，沿途欣賞風景，拍照留念。還有許多帶著孩子的家庭參與其中，使得這項活動老少皆宜。

跑步結束後，參與者在「飢餓咖啡館」享用飲品，並有時間與彼此和工作人員交流。這是在運動後的愉悅餘韻中享受交談、增進輕鬆社區氛圍的絕佳時刻。

下一次「休閒跑」活動定於十月的某個星期六舉行。我們期待在秋葉漸黃的輕井澤森林中與大家相見。