【活動報道】第七屆“秋季休閒跑”

以「豐富輕井澤的生活」為主題舉辦講座和研討會的團體星野社區基地我們將在十月份的每個星期六舉辦「秋季輕鬆跑」。在前兩週，我們能夠在舒適的環境下進行鍛煉，同時享受美麗的晨光、潺潺的流水聲和變幻的秋葉。

集合之後，我們先進行輕鬆友善的暖身運動，幫助大家，即使是初次見面的人，也能快速彼此熟悉。待大家充分熱身後，我們會和工作人員一起前往自然風光旖旎的“野鳥森林”，沿著河邊的古瀨森林公路跑步。

跑步方式採用計時制，即「跑15分鐘然後返回」。由於參與者可以按照自己的步調跑步，無需擔心距離，有些人悠閒地跑著，有些人則拍攝秋葉的照片，或者悠閒地散步，每個人都以自己的節奏享受著清爽的早晨。

跑步結束後，你們可以自由安排各自的行程，但也可以一起喝點東西，聊聊天，或者在蜻蜓之湯溫泉結識新朋友，說聲「很高興再次見到你」。即使按照自己的步調跑完，你們也能一起享受溫馨友善的時光。

活動的後半段將於10月17日和24日（週六）舉行。無需提前預約，如果您想參加，請於活動當天上午9:30直接前往“Mominoki Plaza”。這是一項友好且熱情的活動，即使是第一次參加也能輕鬆參與。何不加入我們，一邊享受秋日微風，一邊體驗趣味跑步的樂趣呢？我們期待您的參與！