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Guía del usuariotombo no yu Gimnasio Karuizawa Komorebi: Libera tu mente y cuerpo en el bosque abiertoPeríodo del evento 2025/05/12-07/07
En la plaza junto a Hoshino Onsen Tombo no Yu se instalará un gimnasio donde cualquiera podrá ejercitarse fácilmente bajo la agradable luz del sol que se filtra entre los árboles. Pase un momento refrescante rodeado de la fresca vegetación de Karuizawa. Además ofrecemos una experiencia de mindfulness. Puedes disfrutar del tiempo para calmar tu mente y concentrarte en el momento presente.
Refréscate con ocho tipos de equipos de entrenamiento de madera
En la plaza junto a Tombo no Yu, hay ocho tipos de equipos, incluidas máquinas para caminar de madera, máquinas de entrenamiento de fuerza y máquinas de estiramiento. Una nueva actividad este año es "Mantener el equilibrio cargando un balde de aguas termales", que ayuda a desarrollar la concentración mientras se camina sin derramar el agua del balde. El entrenamiento de fuerza regulará tu sistema nervioso simpático, mientras que el estiramiento regulará tu sistema nervioso parasimpático, permitiéndote refrescar tanto tu cuerpo como tu mente.
Una experiencia de atención plena en la naturaleza
Ofrecemos una experiencia de atención plena relajante en medio de la hermosa naturaleza del área de Hoshino. Podrás sentirte profundamente relajado mientras estás rodeado por los sonidos del río murmurante y el susurro de los árboles. Elija entre dos experiencias.
La primera experiencia implica colocar una esterilla de yoga en tu lugar favorito y relajarte mientras escuchas los sonidos del bosque. La segunda es “escribir un diario”, también conocido como “meditación de escritura”, que te permite tomarte tiempo para enfrentarte a ti mismo. Además, también ofrecemos un servicio de alquiler de difusores de aromas que te permitirá disfrutar de aromas como el romero y el limón.
Evento por tiempo limitado"Mulberry Leaf Latte" para tonificar tu cuerpo desde el interior
Las hojas de morera son ricas en fibra dietética y tienen un sabor verde ligeramente amargo similar al matcha. Combinado con leche espumada, aporta un sabor suave y lo hace fácil de beber. Los árboles de morera crecen de forma natural en la zona de Karuizawa y los animales del bosque adoran su fruta.
- Lugar de ventas
- Café lugar hambriento
- 価 格
- 750 yenes.
Refrésquese en las aguas termales y la sauna.
Después de hacer ejercicio, puedes relajarte y lavarte el sudor en el baño Tombo no Yu. Disfrute del agua termal natural en el baño interior, donde podrá sumergirse completamente hasta los hombros, o en el baño al aire libre que irradia una sensación de amplitud. También se recomienda la sauna. El baño de agua fría, que utiliza agua de manantial del Bosque de Aves Silvestres, y el baño al aire libre en los bancos alineados alrededor del baño al aire libre son formas ideales para refrescar el cuerpo y la mente.
Gimnasio Karuizawa Komorebi
Periodo: 2025/05/12 - 07/07
Hora: 10:00-17:00 *Cancelado en caso de lluvia
Ubicación: La plaza frente a "Hoshino Onsen Tombo no Yu"