星野社區基地 喚醒北歐健走活動時間：2026年3月28日至4月18日

漫長的冬季即將結束，何不調動你的五官，感受森林的復甦，迎接新生的綠意？款冬的嫩芽從融化的積雪中破土而出，如果你仔細聆聽，還能聽到鳥兒的鳴叫打破冬日的寂靜。不妨漫步林間，感受春天的溫柔，喚醒你的身心。

北歐式健走是一種利用兩根手杖的推進力來平衡鍛鍊上半身肌肉的動作。與一般步行相比，它能多消耗10-20%的能量。手杖提供的支撐力可以有效防止跌倒，即使是對自身體能缺乏信心的人也能透過這項運動改善體態，行走更穩定。在輕井澤的自然美景中，享受一段輕鬆的健走之旅！

加入輕井澤星野地區的工作人員，從星野溫泉蜻蜓之湯出發，沿著山澗旁的小路前進。

步行時間：約30分鐘
*您將行走在未鋪設路面的道路上。請穿著舒適的步行鞋。
*請自備越野滑雪杖。我們提供免費租賃服務（成人前10名）。申請書ください。

我們將為參與者免費提供一套浴巾和麵巾，以便您可以盡情享受天然溫泉水。星野溫泉 蜻蜓之湯也推薦用於進一步提神醒腦。
*免費租借僅限當天上午。入浴費請另行支付。

活動日期
2026/3/28, 4/18
時間
接待時間 9:15，開始時間 9:30，結束時間 10:30
會議地點
星野溫泉 Tombo no Yu side “紅木廣場”
服裝
請穿著適合步行的衣物和鞋子。 *您還將行走在碎石路上。
參與費用
免費
預訂
不要
但是，如果您想租用桿子（成人用），則必須在前一天中午 12 點之前預訂（前 10 人）。
陰雨天氣時
若前一天下午 17 點預報有雨，則天氣預報活動取消。
（如果取消，我們將在此頁面通知您）
其他
請將貴重物品和行李留在車內或其他地方。

租賃桿申請

什麼是「星野社區基地」？
我們為居住在輕井澤及其周邊地區的人們舉辦以「豐富輕井澤生活」為主題的課程、研討會和活動。

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活動列表