[Hendelsesrapport] Nordisk gang i en vekker

Med temaet «Berik livet i Karuizawa» tilbyr vi muligheter for læring og opplevelser.Hoshino Community BaseFra «[Programtittel]» vil vi rapportere om «Awakening Nordic Walk».

Etter vår første stavgang-opplevelse 28. mars, holdt vi vårt andre stavgang-arrangement. Været var varmt og vårlig, og kirsebærblomstene sto i full blomst. Vi kunne bevege oss i Karuizawas natur med godt humør. Nok en gang kunne vi tilbringe en sunn tid sammen i samarbeid med SC Karuizawa Club.

Først starter økten med et foredrag om hvordan man bruker stavene på plassen foran Tonbo-no-Yu varme kilde. Det unike med denne aktiviteten er at den gir en høyere treningseffekt enn vanlig gange ved å bruke spesielle staver. Noen deltakere var i starten nølende, men da de først fikk taket på det, ble de overrasket over hvor smidig beina deres beveget seg fremover. Det faktum at staver er tilgjengelige for utleie, slik at folk kan delta uten å ta med noe, er en annen attraktiv funksjon som mange setter pris på.

Med forberedelsene ferdige, la vi endelig ut på Kose Forest Road langs Yukawa-elven. Vi utvidet stegene litt og gikk i en jevn rytme. Med elvens babling og sangen fra ville fugler som nattergaler og wrens som bakgrunnsmusikk, gikk vi den omtrent 1.5 km lange slake oppoverbakken. Vårblomstene og begynnelsen på nytt grøntområde bar med seg skogens myke duft.

Reisen tok omtrent 30 minutter, men det var akkurat passe mengde trening siden det innebar å bruke hele kroppen, og samtalen fløt naturlig mellom deltakerne. Etter å ha nådd målstreken strakte vi grundig på beina og hele kroppen for å forhindre eventuell vedvarende tretthet før vi avsluttet arrangementet.

Stavgang lar deg friske opp både sinn og kropp samtidig som du opplever naturen fullt ut. Vi vurderer å holde neste arrangement i en annen årstid. Enten du ønsker å få mer mosjon eller bare vil føle deg nærmere naturen i Karuizawa, er du velkommen til å bli med oss. Vi gleder oss til å gå tur med deg igjen.